Test de memoria visual online
Se iluminarán unas casillas durante un segundo. Tu trabajo es tocar las mismas. Cada nivel añade una casilla más y tienes tres vidas. ¿Hasta dónde llegas?
Test de memoria visual
Se iluminarán unas casillas durante un momento. Después, toca las mismas casillas, en cualquier orden.
Cómo funciona el test
En el nivel 1 se iluminan 3 casillas. Cuando se apagan, tienes que tocar las mismas en cualquier orden. Si aciertas, pasas al siguiente nivel, que tiene una casilla más. Si tocas una casilla equivocada pierdes una vida y repites el nivel con otro dibujo. Al quedarte sin vidas, verás cuántas casillas has sido capaz de recordar a la vez.
La cuadrícula crece con los niveles: empieza en 3 × 3 y llega hasta 6 × 6, así que cada vez hay más sitios donde equivocarse.
Qué mide este test de memoria
Mide tu memoria visual a corto plazo: la capacidad de retener durante unos segundos lo que acabas de ver. Es la memoria que usas cuando miras un plano y luego buscas la calle, o cuando recuerdas dónde estaban las fichas en un juego de mesa.
Forma parte de la memoria de trabajo, la que mantiene información activa mientras la usas. Si te interesa este tema, el N-back es otro ejercicio clásico de memoria de trabajo, en este caso con letras que cambian sin parar.
¿Cuántas cosas podemos recordar a la vez?
Menos de las que parece. Durante décadas se habló del «mágico número 7». Revisiones posteriores, como la del psicólogo Nelson Cowan en 2001, sitúan la capacidad real de la memoria a corto plazo en torno a 4 elementos cuando no podemos agruparlos ni repasarlos.
Entonces, ¿cómo es posible recordar 8 o 10 casillas? Porque no recordamos las casillas una a una, sino agrupadas. Si ves que tres casillas forman una línea y otras dos una esquina, tu cerebro guarda dos formas en lugar de cinco puntos sueltos. Por eso este test premia a quien busca patrones.
Cómo interpretar tu resultado
Como referencia orientativa para este test, sin ser una escala oficial:
- Hasta 5-6 casillas: un resultado habitual en los primeros intentos.
- 7-9 casillas: muy buen resultado. Estás agrupando bien la información.
- 10 o más: excelente. Probablemente ya usas alguna estrategia, aunque no te des cuenta.
Tu resultado cambiará de un día a otro según el cansancio, la concentración y la práctica. Repite varias veces antes de sacar conclusiones.
Este test es un ejercicio para practicar. No es una prueba médica y no sirve para detectar problemas de memoria. Si a ti o a alguien cercano le preocupan los olvidos, por ejemplo en una persona mayor, lo adecuado es hablar con el médico de cabecera.
Trucos para recordar más casillas
- Busca formas. Líneas, letras, esquinas, una «L» o una diagonal. Una forma ocupa menos memoria que varios puntos.
- Divide la cuadrícula. Fíjate en qué cuarto de la cuadrícula está cada grupo de casillas: «dos arriba a la izquierda, tres abajo».
- Ponle nombre. Decirte por dentro algo como «escalera y punto suelto» ayuda a fijar el dibujo.
- No esperes. Cuando se apaguen, toca primero las casillas de las que estés más seguro, antes de que el recuerdo se borre.
- Practica a menudo. Varias partidas cortas al día rinden más que una partida muy larga.
Tienes más técnicas, como el palacio de la memoria o recordar sin mirar, en la guía de ejercicios para la memoria en adultos.
Preguntas frecuentes
¿Este test sirve para personas mayores? Sí, como ejercicio. Las casillas son grandes y no hay límite de tiempo para tocarlas. Pero no es una prueba de detección de deterioro cognitivo: si hay preocupación por la memoria, hay que consultar con un profesional.
¿Por qué fallo en niveles que antes superaba? Porque cada partida usa dibujos nuevos y algunos son más difíciles de agrupar que otros. También influyen el cansancio y la atención del momento.
¿Mejora la memoria si hago este test cada día? Mejorarás en este test y en tareas parecidas, sobre todo porque aprenderás a agrupar mejor. La investigación no ha demostrado que este tipo de práctica mejore la memoria en general. Aun así, es un buen ejercicio de concentración y un reto entretenido.
